В каждой жизни есть место магии.

Хорошо, когда вы знаете цель, к которой хотите идти и зовете коуча в попутчики. Это может быть какой-то деловой или вообще жизненный проект, задача, в которой вы хотите добиться чего-то, преодолев все трудности. Например: наладить отношения в новом коллективе и за небольшое время добиться продвижения на интересующую вас должность. Но даже если такой отчетливой цели вы пока перед собой не ставите, коуч тем более может вам помочь – просто тогда первый этап работы будет посвящен исследованию ваших желаний, стремлений, целей. В коучинге есть такое направление: прояснение стратегии. Что в бизнесе, что в прочей жизни - нам бывает нужна помощь в том, чтоб собраться с мыслями и понять: а чего я, собственно, хочу? И возможно ли это? А хватит ли у меня сил и азарта? Не замахиваюсь ли я на Луну с неба? И с чего начать?.. Именно на эти вопросы коуч поможет вам найти ваши собственные, истинные именно для вас ответы.

Само понятие «коучинг» сегодня часто связывают исключительно со сферой бизнеса. Это справедливо, однако с помощью этого метода можно добиться успеха и в прочих областях жизни. Кто же откажется научиться регулировать свое состояние: самочувствие, комфорт, активность. А добавить своей жизни больше организованности и осмысленного использования времени? Всем нам приходится справляться с напряженными, трудными ситуациями – коучинг помогает управлять своими эмоциями, побеждать стресс, налаживать контакт с самыми трудными собеседниками. Даже подбор гардероба, коррекция фигуры и осмысленный шопинг – это тоже может делаться в рамках коучинга.


Маги, волшебники, чародеи?..

Первое и, может быть, главное, что коуч предоставляет вам с самого начала вашей работы и до ее завершения – это возможность посмотреть на себя со стороны. Глазами другого человека – и не случайного, а заинтересованного в вас, внимательного к вам, - можно увидеть многое, чего, может быть, никогда не узнаешь даже от близкого друга.

Олег Борисов: «Сам эффект присутствия коуча как активного партнера в вашей работе – уже оказывает волшебное воздействие. Ведь одно дело – размышлять над задачей самому, а другое – говорить о ней заинтересованному собеседнику. Главный эффект от присутствия коуча – это осознание клиентом того, что именно является для него целью, а что затрудняет движение к ней. Коуч – как мастер дзен – находится в особом состоянии тотального присутствия, покоя и расслабленности. Он внимателен – но не напряженно сосредоточен, а способен заметить все, что происходит с клиентом. Когда же коуч задает вопросы, у клиента расширяется выбор – как можно посмотреть на ситуацию, каков альтернативный угол зрения, какие еще возможности тут открываются? А где «темная зона» - зона роста, которую можно исследовать и освоить? Все эти удивительные свойства появляются у коуча не по мановению волшебной палочки, а по одной простой причине: коуч любит свою работу и заинтересован в том, чтоб клиент успешно достиг своей цели. Иногда чувствуешь себя и немного актером, и нянькой, и помощником, и слушателем – главное, чтобы все это происходило ради интересов клиента».

Магия хорошего коуча может действовать даже на расстоянии. Зачем прерывать работу, если вам понадобилось поехать в командировку или отпуск? Связь с коучем можно поддерживать и по телефону, и по электронной почте.

Ритуалы и заклинания

Ирина Баранова: «Коуч – немного волшебник, просто потому, что имеет другой взгляд на ту же ситуацию. Плюс обладает разными знаниями из области бизнеса, социальной сферы, психологии. И он развил в себе способность преподносить все наглядно, в виде картинок, метафор, зрительных образов…»
Коучинг проясняет, но и загадок в нем хватает. Коучи, словно мудрые гуру, не отвечают прямо на вопрос. И поэтому они дают спрашивающему больше, чем просто свое мнение (это ведь всего лишь еще одно человеческое мнение…). Они дают человеку возможность приумножить, обогатить свое представление об интересующем его вопросе, открыть это знание в себе, то есть, стать более мудрым. Эту магию иногда объясняют так называемой межполушарной асимметрией человеческого мозга: левое полушарие отвечает за логическое мышление, а право – за образное, собственно магическое мышление. Когда коуч предлагает клиенту парадоксальные даосские притчи - коаны, незамысловатые народные сказки, мифологические предания о приключениях древнего героя, клиент не может объяснить их с рациональной точки зрения, и у него активизируется именно правое полушарие. Это сопровождается легким трансом – в похожее состояние мы впадаем, когда увлеченно читаем книгу или задумываемся так, что не слышим, как нас окликают. В этом состоянии человек открыт не только к рациональным, просчитанным решениям, но и к самым неожиданным, свежим, даже сумашедшим идеям, и возникают они у него спонтанно, без видимого усилия.

Это необходимое условие творческого прорыва, оно позволяет выбраться из любой ловушки обстоятельств, которую прямым наскоком не одолеть. Ирина Баранова: «Более сложно устроенную ситуацию можно описать в виде сказочного сюжета. Та же Дюймовочка, Кащей, Колобок, Ходжа Насреддин… Знакомый сюжет и герои – это тот общий для всех людей язык, на котором можно объясниться, не тратя времени на лишние подробности. Я предлагаю клиенту: представь себя героем сказки, например, «Дюймовочка». Кем из героев ты себя представляешь?» И тут начинаются вещи неожиданные для вас самих – и оттого важные. Один человек представит себя самой Дюймовочкой и опишет ее как слабую жертву обстоятельств (а может быть – как соблазнительницу?). Другой ассоциирует себя с Ласточкой-спасительн ицей, большой и сильной птицей, которая может унести в райскую заморскую страну (или нарушить традиционный семейный покой?..). Вообразив себя одним из героев, вы словно выбираете определенную роль, определенное отношение к тому, что с вами происходит, и из этой позиции определяется стратегия дальнейшего движения. И тут даже самый, казалось бы, невыигрышный, негероический герой может вывести на верный путь. Бедная, маленькая Дюймовочка вовсе не обречена на сплошные несчастья и голодную смерть. В сказке ее ждет чудесное спасение, а в реальности, представив себя на месте этой бедной сиротки, клиент перестанет хорохориться и попросит окружающих о помощи – и, вероятно, получит ее.

Бойтесь ваших желаний

…Иногда они сбываются! Для коучинга принципиально важна воля самого клиента, его желания, его цели и опора на его собственные ресурсы. Даже если коуч предлагает конкретное решение (например, оно помогло уже тридцати его клиентам в подобной ситуации), то только клиент решает, воспользоваться советом или нет. Да и в любой момент времени в течение сессии любой шаг коуча (реплика, вопрос, выражение лица, полезная информация к сведению) – это только предложение клиенту чем-то воспользоваться, и вы можете отвергнуть прозвучавшую идею.

Что означает успешный коучинг? На то есть особые критерии, на которые можно ориентироваться при оценке работы коуча:

- Вы чувствуете, что у вас улучшается самочувствие, настроение.

- Вы замечаете больше взаимопонимания в общении с людьми – близкими и не очень.

- Вы чувствуете, что полны творческой энергией и по-новому видите жизнь.

- Вам быстрее и легче удается принимать удачные решения.

Возможно, главное волшебство коучинга – это способность помочь человеку обрести позитивный, творческий взгляд на жизнь, уверенность в своих силах. А уже косвенный, последующий эффект – это может быть и повышение дохода, и успех в личных отношениях, и реализация мечты. Как результат вашего нового взгляда на себя, на других, на способы жить. Коуч помогает идти короткой дорогой в оптимальном темпе, а куда идти – решаете только вы.